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Una nota a un'amica No. 104
Come uso uno specchio senza ansia per il corpo?
Lo specchio è uno strumento di prova. Non è mai stato un verdetto.
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Prima misura, poi scegli la forma. Tra due taglie, prendi la più grande.
Abbina il capo all'outfit, alla luce e a quanto tempo lo indosserai.
Imballaggio neutro, consegna tracciata e resi entro 14 giorni con il sigillo intatto.
Questa è una lettera alla versione di te che gira lo specchio dall'altra parte prima che la serata inizi. Non sei vanitosa e non sei difficile. La maggior parte delle persone si guarda come guarda una foto che non ha scelto. Lo specchio può essere utile, ma solo se gli dai un compito più piccolo.
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Pieces for this answer.
01
Parti dall'inquadratura
Fatti abbastanza indietro da vedere tutta la tua forma, non solo la parte che non ti piace. Uno specchio a distanza di un braccio trasforma un corpo in frammenti, e i frammenti sono facili da giudicare. Usa uno specchio a figura intera se ne hai uno, oppure fatti indietro finché non vedi spalle e fianchi nello stesso sguardo. La distanza rende la vista più accurata, non più lusinghiera. Se lo specchio è sull'anta dell'armadio, aprila leggermente così l'angolazione è più gentile.
02
Una domanda, non un verdetto
Fai una sola domanda pratica: questo capo resta dove dovrebbe? Controlla le spalline, l'elastico in vita, l'apertura delle gambe. È una domanda di vestibilità con una risposta reale. Tutto ciò che riguarda se sei abbastanza bella è una domanda diversa, e lo specchio non può rispondere. Accorgiti di quando la domanda cambia e ferma lì il controllo. Una spallina che segna è un fatto; una coscia che sembra una coscia non lo è.
03
Cambia la luce
La luce del bagno dall'alto è la meno gentile di qualsiasi casa. Viene dall'alto, cade su ogni ombra e fa sembrare la pelle piatta. Una lampada di lato nella stanza è meglio. La luce del giorno è onesta ma mette a nudo. Se ti vedi sempre e solo sotto una lampadina cruda, stai giudicando un capo nelle peggiori condizioni della casa. Spegni del tutto la luce dall'alto e lascia che faccia il lavoro una sola lampada.
04
Tieni qualcosa addosso
Un accappatoio, una camicia aperta o un cardigan lungo cambiano completamente l'esperienza dello specchio. Puoi aprirlo per gradi e guardare ciò che scegli di guardare. Molte persone trovano che uno strato faccia leggere il riflesso come un outfit invece che come un esame. Ti è permesso guardare il capo che indossi invece del corpo che lo indossa. Puoi anche guardare una parte alla volta, che è come chiunque controlli davvero una vestibilità.
05
Allontanati
Dai allo specchio un limite di tempo. Controlla la vestibilità una volta, poi girati e lascialo. Se ti accorgi di tornarci per un secondo parere, è il segnale per metterti l'accappatoio e fare qualcos'altro. La persona che aspetta nell'altra stanza non sta facendo un confronto. È semplicemente lì, ed è dalla tua parte. Esci dalla stanza, prepara un tè e lascia che il capo sia qualcosa che hai indossato invece di qualcosa che hai studiato.
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Domande
Risposte rapide.
Come uso uno specchio senza ansia per il corpo?
E se odio ogni specchio?+
Salta. La vestibilità si controlla al tatto, e un partner può dirti se una spallina è girata.
Quale luce è migliore?+
Una lampada di lato, all'altezza della vita. Evita la luce dall'alto del bagno.
Dovrei esercitarmi in anticipo?+
Una volta, brevemente. Esercitarsi davanti allo specchio tende ad aumentare l'imbarazzo invece di ridurlo.
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