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Un mot pour une amie No. 104
Comment utiliser un miroir sans anxiété corporelle ?
Le miroir est un outil d'essayage. Il n'a jamais été censé être un verdict.
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Mesurez d'abord, puis choisissez la forme. Entre deux tailles, prenez la plus grande.
Assortissez la pièce à la tenue, à la lumière et à la durée de port.
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Ceci est une lettre à la version de vous qui détourne le miroir avant que la soirée ne commence. Vous n'êtes pas vaniteuse et vous n'êtes pas difficile. La plupart des gens se regardent comme ils regardent une photo qu'ils n'ont pas choisie. Le miroir peut être utile, mais seulement si vous lui confiez une tâche plus modeste.
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01
Commencez par le cadre
Reculez assez pour voir toute votre silhouette, pas seulement la partie que vous n'aimez pas. Un miroir à bout de bras transforme un corps en fragments, et les fragments sont faciles à juger. Utilisez un miroir en pied si vous en avez un, ou reculez jusqu'à voir vos épaules et vos hanches dans le même regard. La distance rend la vue plus exacte, pas plus flatteuse. Si le miroir est sur une porte de placard, entrouvrez-la pour que l'angle soit plus indulgent.
02
Une question, pas un verdict
Posez une seule question pratique : est-ce que cela reste là où il faut ? Vérifiez les bretelles, la ceinture, l'ouverture des jambes. C'est une question d'essayage avec une vraie réponse. Tout ce qui concerne le fait de savoir si vous êtes assez belle est une autre question, et le miroir ne peut pas y répondre. Remarquez quand la question change et arrêtez la vérification là. Une bretelle qui serre est un fait ; une cuisse qui ressemble à une cuisse ne l'est pas.
03
Changez la lumière
La lumière du plafond de la salle de bain est la moins indulgente de toutes les maisons. Elle vient d'en haut, souligne chaque ombre et rend la peau terne. Une lampe sur le côté de la pièce est préférable. La lumière du jour est honnête mais révélatrice. Si vous ne vous voyez jamais que sous une ampoule dure, vous jugez une pièce selon les pires conditions de la maison. Éteignez complètement la lumière du plafond et laissez une seule lampe faire le travail.
04
Gardez quelque chose sur vous
Un peignoir, une chemise ouverte ou un long gilet changent complètement l'expérience d'un miroir. Vous pouvez l'ouvrir par degrés et regarder ce que vous choisissez de regarder. Beaucoup de gens trouvent qu'une couche fait lire le reflet comme une tenue plutôt que comme un audit. Vous avez le droit de regarder la pièce que vous portez plutôt que le corps qui la porte. Vous pouvez aussi regarder une partie à la fois, ce qui est la façon dont quiconque vérifie réellement un essayage.
05
Éloignez-vous
Donnez au miroir une limite de temps. Vérifiez l'essayage une fois, puis retournez-vous et quittez-le. Si vous vous surprenez à y revenir pour un second avis, c'est le signal de remettre le peignoir et d'aller faire autre chose. La personne qui attend dans l'autre pièce ne fait pas de comparaison. Elle est simplement là, et elle est de votre côté. Quittez la pièce, faites du thé, et laissez la pièce être quelque chose que vous avez porté plutôt que quelque chose que vous avez étudié.
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| Catégorie | Bodys sexy |
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Questions
Réponses rapides.
Comment utiliser un miroir sans anxiété corporelle ?
Et si je déteste tous les miroirs ?+
Passez outre. L'essayage peut se vérifier au toucher, et un partenaire peut vous dire si une bretelle est tordue.
Quelle lumière est la meilleure ?+
Une lampe sur un côté, à hauteur de taille. Évitez l'éclairage du plafond de la salle de bain.
Dois-je m'entraîner à l'avance ?+
Une fois, brièvement. Répéter devant un miroir tend à augmenter la conscience de soi plutôt qu'à la réduire.
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